kymy 写于 2015-05-25
为了让宝宝有一双明亮的眼睛，爸爸妈妈们可以作如下安排： 婴幼儿出生8至12周，妈妈便应与宝宝做眼神接触； 宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查； 3～4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次； 多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜； 婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉； 用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉； 到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。 生活中如何保护宝宝视力 那么，我们该如何在生活中保护宝宝的视力呢？ 中山大学预防医学研究所副所长蒋卓勤教授指出，首先，在日常生活中，家长们要注意宝宝避免日光、闪光灯、暖炉（其中含有蓝光）等直射眼睛，避免宝宝在较强灯光下睡觉。 其次，要注意从饮食习惯入手，多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜。蒋卓勤教授指出，有关研究表明，叶黄素好比“隐形的太阳镜”。“叶黄素是一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，它们高度集中在婴幼儿的视...