小小趣事

　　对于妈妈而言，给宝宝哺乳是件幸福的事情。然而在妊娠期，约61.94%的孕妇都会因乳房胀痛而感到不适，因此准妈妈必须学会如何保养乳房。其实，这是孕期自然且正常的现象，准妈妈不必过于紧张。

　　由于怀孕导致激素改变，是孕期乳房胀痛的主要原因。这就好比女性月经将来临时，会感到乳房疼痛、肿胀一般。一般在怀孕初期，孕妇会发生胀奶，到了怀孕七到八个月的时候，就会有初乳泌出。此时，孕妇要注意乳房的清洁与护理工作。

　　乳房的清洁与护理不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛，所以，清洁与护理乳房是十分必要的。用热毛巾敷于乳房处，能大大地防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便分泌乳汁；轻轻地按摩乳房，也有益于泌乳。准妈妈在孕期也不能“偷懒”，每天都要进行乳房的清洁工作。

　　哺喂母乳好处多。众所周知，哺喂母乳不仅有益宝宝的营养与健康，也有益母子的亲情互动，并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作，可将乳汁挤至乳腺管，能使管道畅通，降低胀乳的不适与疼痛。所以，符合哺乳条件的妈妈一定要给宝宝哺乳。

　　正确的哺乳方法：准妈妈在宝宝出生前，可了解如何哺乳。正确的哺乳方法是让宝宝的嘴含住整个乳晕，这样可使刺激乳腺分泌乳汁；如果只含住乳头，不仅宝宝吃不到奶，也容易使乳头疼痛、破皮、发炎，严重时还会造成乳腺炎，妈妈们一定要注意。

　　另外，孕妇在注意乳房的清洁与护理的同时，还要注意阴部的清洁与干爽。总之，准妈妈在孕期要注意卫生与保健，才能更好的预防疾病的发生。